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  •   很多人都听过这种说法:中老年人要少吃肉,肉吃太多会导致三高,其实,这个是不科学的。中老年朋友如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易加快身体器官功能衰退,营养专家说,中老年人应该吃肉,只是吃法要注意。......【详细】
  •   秋高气爽,是锻炼身体的黄金季节,但是秋季锻炼也要多加讲究的,正确运动才能养生,做错了反而伤身哦!专家指出,秋季气候条件与夏季不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身。今天继续给大家介绍秋季运动养生小常识。......【详细】
  •   近视三个月能由“假”变“真”......【详细】
  •   人们常说“十男九痔”、“十女十痔”,可见痔疮是种极其常见的多发病。得了痔疮,咋办呢?......【详细】
  •   阿司匹林是一种历史悠久的经典老药,它不但具有对血小板聚集的抑制作用,还具有镇痛、消炎、解热、抗风湿等作用,可谓“一专多能”,因此被很多人称为“万能药”。最近,还网传阿司匹林是床头救命三宝之一,所有怀疑心脏病发作的人都需要立即服用阿司匹林救命。那么,阿司匹......【详细】
  •   在人的一生中,“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”:一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要,对钙的摄入需求较大;另一个是老年期,因钙流失明显增多,故需要在外源性补充更多的钙质。“一个中段期”是指女性在妊娠期和哺乳期,一个......【详细】
  •   俗话说:“树老根多,人老话多。”人上了一定年纪之后,说话往往重复啰唆,喜欢忆旧,固执己见。老人家爱唠叨,究竟是好事还是坏事?家人该如何看待?......【详细】
  •   随着年龄的增长,很多老人都想要拥有一个健康的身体,所以会选择去运动养生。老人健身方法的基本特点应是:简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。......【详细】
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